สูตรค็อกเทล สุรา และบาร์ท้องถิ่น

สุดยอดสูตรอาหารไขมันต่ำ

สุดยอดสูตรอาหารไขมันต่ำ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

สูตรไขมันต่ำที่ได้รับคะแนนสูงสุด

ด้วยการเพิ่มผักโขมและเฟต้าในการแย่งชิงธรรมดาโดยใช้ไข่ที่ดีที่สุดของ Eggland คุณจะได้รับลูทีนสองเท่า แคโรทีนอยด์ที่ปกป้องดวงตาและต้านมะเร็งที่พบในผักใบเขียวและในไข่ EB ลองผักโขมและไข่ Feta Egg Scramble ที่ง่ายและดีต่อสุขภาพ แล้วอาหารเช้าของคุณจะให้ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมที่คุณต้องการในหนึ่งวัน คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลทางโภชนาการเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Eggland's Best Eggs!

สูตรอาหารได้รับความอนุเคราะห์จาก Mango.org สมูทตี้นี้มีความสมดุลทั้งในด้านรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ เนยถั่วให้โปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ มะม่วงให้ไฟเบอร์ กล้วยมีคาร์โบไฮเดรตและโพแทสเซียม อย่าลืมหั่นมะม่วงแล้วโยนลงในช่องแช่แข็งเมื่อคืนก่อน

ใช้น้ำผึ้งเพื่อทำให้สมูทตี้แสนอร่อยและเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าหรือมื้อสาย ได้รับความอนุเคราะห์จากคณะกรรมการมะม่วงแห่งชาติ

สูตรนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีนด้วยซ้ำ เพราะโปรตีนมาจากนมไขมันต่ำและเนยถั่ว ได้รับความอนุเคราะห์จากคณะกรรมการมะม่วงแห่งชาติ

เราพนันได้เลยว่าคุณไม่เคยคิดว่าถั่วเหล่านั้นในตู้กับข้าวสามารถโยนลงในสมูทตี้ตอนเช้าของคุณเพื่อเพิ่มไฟเบอร์ได้ ได้รับความอนุเคราะห์จาก BeanInstitute.com

ทำมินิทาร์ตเหล่านี้ด้วยส่วนผสมน้อยกว่า 5 อย่าง ซึ่งเป็นสูตรของหวานที่ง่ายที่สุดสำหรับงานปาร์ตี้ใดๆ สูตรที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Hood

ไข่ Deviled เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมในงานปาร์ตี้และงานสังสรรค์ Lisa Gorman ผู้อำนวยการ St. Joseph Health Wellness Center กล่าวว่า "ไข่เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี พวกเขาสามารถช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มและป้องกันไม่ให้ระดับอินซูลินของคุณพุ่งสูงขึ้น” ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณเพิ่งทานของหวานจำนวนมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ คลิกที่นี่เพื่อดูสูตรไข่เพิ่มเติมของเรา

น่าเสียดายที่ Eggnog หนึ่งถ้วยโดยเฉลี่ยของคุณสามารถทำให้รอบเอวของคุณลดลงได้ ไม่ต้องกลัว เพราะมีสูตร Eggnog ไขมันต่ำ ที่มีนมพร่องมันเนยและครีมน้อยกว่า ที่จะช่วยให้คุณจิบอาหารหลักในวันหยุดนี้โดยไม่รู้สึกผิด หากต้องการเพลิดเพลินกับสูตรนี้เป็นเครื่องดื่มร้อน ให้เตรียมบนเตาและเสิร์ฟทันทีที่ปรุงเสร็จ สูตรนี้ได้รับความอนุเคราะห์จาก Food Network

วิธีที่จะทำให้เด็ก ๆ ยิ้มได้อย่างแน่นอน ของว่างแช่แข็งนี้เป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพและอบอุ่นในการเริ่มต้นเช้าวันใหม่

ใช้หลักการเดียวกันกับไก่งวงม้วนหรือตะไล ม้วนพิซซ่าเหล่านี้ทิ้งเปลือกสำหรับ tortilla ข้าวสาลีที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและบรรจุโปรตีนด้วยชีสไขมันต่ำ ในการทำขนมแสนอร่อยนี้ ซึ่งบรรจุในกล่องอาหารกลางวันของลูกคุณหรือถุงอาหารกลางวันสำหรับผู้ใหญ่ของคุณ ให้รวบรวมส่วนผสมที่จำเป็น: ตอร์ตียาโฮลวีตคาร์โบไฮเดรตต่ำ ซอสพิซซ่าที่เตรียมไว้ มอสซาเรลลาไขมันต่ำ และท็อปปิ้งใดๆ (เช่น ผักโขม เห็ดหรือเป็ปเปอร์โรนี)

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการทำลาซานญ่าในหม้อหุงช้า อย่ากลัวเลย ง่ายพอๆ กับการวางส่วนผสมไว้เป็นชั้นๆ แล้วเดินจากไป สูตรนี้จะมีกระทะลาซานญ่าเก็บฝุ่น คนพิถีพิถันชาวอิตาลีในตัวฉันมีความสุขที่พบว่าบะหมี่ลาซานญ่าแบบดั้งเดิมอบได้อย่างสวยงามโดยไม่ต้องต้มก่อน และลูกๆ ของฉันก็ดีใจที่ได้กินสิ่งนี้สำหรับมื้อเย็นและอีกครั้งเป็นของเหลืออร่อยอีกครั้ง

เราไม่สามารถเอาชนะขนมสมูทตี้ได้เมื่อเร็ว ๆ นี้ ทำไมไม่ลองให้รางวัลตัวเองด้วยของหวานอย่างเมามันเมื่อมันดีต่อสุขภาพล่ะ?


ดูวิดีโอ: Kan vi dricka väteperoxid? Vad händer med kroppen om du dricker väteperoxid. (สิงหาคม 2022).