15 อาหารมังสวิรัติแสนอร่อย

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

อาหารมังสวิรัติง่าย ๆ ที่ตอบสนองความหิวของคุณ

15 อาหารมังสวิรัติแสนอร่อย

ไม่ว่าคุณจะเป็นมังสวิรัติหรือเพียงแค่เพลิดเพลินกับอาหารที่ปราศจากเนื้อสัตว์เป็นครั้งคราว อาหารมังสวิรัติก็น่าพึงพอใจ และคุณไม่จำเป็นต้องจำกัดตัวเองให้ทานสลัด

เกี๊ยวมังสวิรัติง่าย ๆ

เกี๊ยวไส้ไส้หัวผักกาดรสชาติดีที่สุดของทั้งสองโลกนี้รสชาติเหมือนซื้อกลับบ้านแต่ดีต่อสุขภาพมากกว่า คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร

ควินัว แบล็คบีน เวจจี้ เบอร์เกอร์

นี่คือเบอร์เกอร์ผักแสนอร่อยที่มีไหวพริบตะวันตกเฉียงใต้ คีนัวและถั่วดำเต็มไปด้วยโปรตีนที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์แสนอร่อย และพริกป่นก็ให้ความร้อน คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร

บรอกโคลีกับซอสโยเกิร์ตดิลล์

บร็อคโคลี่กัดกับซอสโยเกิร์ตดิลล์เป็นวิธีที่อร่อยในการรับประทานผักในแต่ละวัน คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร

ซุปถั่วเลนทิลสไปซ์

Kristie Collado/GastronoMe

ซุปถั่วเลนทิลที่ปรุงอย่างรวดเร็วนี้ได้รับการเตะจากเครื่องเทศพื้นดินมากมายเช่นยี่หร่า, ขิง, ลูกจันทน์เทศ, ผักชี, ออลสไปซ์และพริกป่นเล็กน้อย คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร

บวบย่างและ Galette สควอชสีเหลือง

กาเล็ตเผ็ดสอดไส้บวบ สควอชสีเหลือง และเพโคริโนขูดในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพ ประหยัดเวลาและใช้เปลือกพายที่ซื้อจากร้านค้า คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร

มันฝรั่งและถั่วในแกง

แกงมันฝรั่งและถั่วลันเตาที่อุ่นสบายนี้เสิร์ฟพร้อมกับขนมปังแฟลตเบรดแบบโฮมเมด ข้าวขาว หรือนานที่ซื้อจากร้าน คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร

บะหมี่สควอชกับเพสโต้ทุกอย่าง

เติมจานเพสโต้ก๋วยเตี๋ยวผักปลอดกลูเตนด้วยไข่ดาวเพื่อให้เป็นมื้อที่อิ่มท้อง คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร

Pardina Lentils

แต่งรสถั่วเลนทิลปรุงสุกง่ายๆ ด้วยบรั่นดีหรือบรั่นดีสักสองหยด เพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้นเป็นพิเศษและมีควันเล็กน้อย คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร

เค้ก Quinoa ถั่วขาวกับซอสโยเกิร์ตดิลล์

เต็มไปด้วยโปรตีนที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์ เช่น ถั่วขาวและคีนัว เค้กผัดง่ายๆ เหล่านี้คือความสุขของมังสวิรัติ คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร

เห็ดหอมยัดไส้ฟักเขียวชิลี Enchiladas

เอนชิลาดาที่แปลกใหม่ไม่เหมือนใครจะสร้างความพึงพอใจให้กับทุกคนที่อยู่บนโต๊ะ คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร

Chana Masala (ถั่วชิกพีในซอสมะเขือเทศ)

ทำสตูว์ถั่วชิกพีสไตล์อินเดียให้เผ็ดหรืออ่อนเท่าที่คุณต้องการ เพิ่ม jalapenos สดสำหรับการเตะ คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร

ไข่คนและชีสย่างอโวคาโด

อาหารเช้า อาหารกลางวัน หรืออาหารเย็นที่สมบูรณ์แบบเมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาที่วิกฤต ชีสย่างนี้ยัดไส้ด้วยไข่ อะโวคาโด และ arugula เล็กน้อย คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร