สูตรค็อกเทล สุรา และบาร์ท้องถิ่น

นักเก็ตไก่กับสลัดดิบ

นักเก็ตไก่กับสลัดดิบ

ฉันยังบอกคุณว่าในฤดูร้อนฉันไม่ชอบนั่งข้างเตา นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันชอบเครือข่ายที่รวดเร็วและไม่ใช้ไฟน้อยที่สุด

  • 1 แครอท
  • 1 มีนาคม
  • คื่นฉ่าย 1 ลูก
  • ครีมชีสธรรมชาติ 100 กรัม เดลาโก
  • พริกไทยโมเสกบดสด
  • เนื้ออกไก่
  • เกลือ
  • แป้ง
  • บิสกิต
  • น้ำมัน

เสิร์ฟ: 2

เวลาเตรียมการ: น้อยกว่า 30 นาที

การเตรียมสูตร นักเก็ตไก่กับสลัดดิบ:

ล้างแครอท แอปเปิ้ล และขึ้นฉ่าย ปอกเปลือกแล้วใส่เครื่องขูดขนาดใหญ่ จากนั้นผสมกับครีมชีส ทิ้งไว้ให้เย็นจนกว่าคุณจะเตรียมนักเก็ต

ล้างอกไก่แล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดประมาณ 2*2 ซม. แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย


ใส่น้ำมันลงในกระทะ เมื่อมันร้อน ใส่ไก่ลงในแป้งที่คลุกกับเกล็ดขนมปังแล้วปล่อยให้เป็นสีน้ำตาลอย่างดีทุกด้าน (ประมาณ 3 นาที) และเมื่อพร้อมแล้วเราก็นำออกมาบนกระดาษชำระ

เสิร์ฟสลัดกับผักที่เราโรยด้วยพริกไทยป่นสดพร้อมกับนักเก็ต

ความอยากอาหารที่ดี!




  1. ทำความสะอาด เห็ดแชมปิญอง 500 กรัม ของผิวบริเวณนั้น
  2. ต้มเห็ดในน้ำด้วย เกลือ แล้วปล่อยให้สะเด็ดน้ำและเย็น ตัดเป็นก้อน
  3. ต้ม อกไก่ทั้งตัวพร้อมกระดูกและหนังลาโปรวินเซีย 1 ตัว . จากนั้นปล่อยให้เย็นแล้วหั่นเป็นก้อน
  4. ต้มไข่ 2 ฟองแล้วปล่อยให้เย็น
  5. ระหว่างนั้นก็หั่นเป็นลูกเต๋า ผักดอง 3 อย่าง .
  6. ทำมายองเนสจากไข่แดงต้มสองฟอง ไข่แดงดิบ 3 ฟอง และ น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะ . บีบออก ¼มะนาว และเติมด้วยน้ำผลไม้ที่ได้ ผัดจนมายองเนสเนียน
  7. ผสมเห็ดสับกับอกไก่ลงในชาม ท็อปด้วยผักดอง
  8. บดขยี้ กระเทียม 4 กลีบ และเพิ่มลงในชาม โรยเกลือและ พริกไทย .
  9. ใส่มายองเนส ผสมและเตรียมอาหาร

เคล็ดลับของเชฟสำหรับสลัดเห็ดกับไก่และมายองเนส

  • หากคุณทำสูตรไว้แล้วและต้องการทดลอง ให้เปลี่ยนอกไก่เป็นต้นขาไม่มีกระดูก
  • ความลับของสลัดคือส่วนผสมทั้งหมดมีน้ำไหลออกมาอย่างดีและอย่าพลาดขั้นตอนเหล่านี้
  • คุณสามารถกินสลัดที่มีผักโรยหน้าเล็กน้อยหรือเพียงแค่ความละเอียดอ่อนก็จะเหมือนกัน
  • แม้ว่าจะดูเหมือนเป็นตัวเลือกที่ต้องใช้ความพยายาม (เล็กน้อย) แต่เราขอแนะนำให้คุณใช้มายองเนสแบบโฮมเมด ซึ่งคุณสามารถเตรียมพร้อมกับสูตรได้
  • สลัดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและจะคงรสชาติไว้ในวันถัดไป
  • คุณสามารถเพิ่มผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง หัวหอมหรือกระเทียมเขียวเพื่อเพิ่มรสชาติ
  • แตงกวาดองควรอยู่ในน้ำเกลือเพื่อให้จานมีรสชาติเข้มข้นและเนื้อสัมผัสที่เหมาะสม

สลัดเห็ดใส่ไก่และมายองเนส เหมาะสำหรับเสิร์ฟ

สลัดเห็ดกับไก่และมายองเนสทำง่าย แต่ยังกินง่าย เนื่องจากเป็นสลัด คุณจะสังเกตเห็นได้อย่างรวดเร็วว่า "งานของคุณ" หายไปจากโต๊ะได้อย่างไร

คุณสามารถเสิร์ฟสลัดเห็ดกับไก่และมายองเนสที่บ้าน แม้ว่าคุณจะมีแขกและปาร์ตี้กำลังจะมาถึง หากคุณต้องการสร้างความประทับใจ ให้ใส่สลัดลงในชามใบเล็กๆ แล้วให้ผู้ที่มาทานมีสีสันและรับประทานได้ทุกเวลา!


สลัดผักและชีส

อ่านด้านล่างอีกเล็กน้อยของอาหารว่างเพื่อสุขภาพ เรียบง่าย และอิ่มท้อง: สลัดผักและชีส! คุณจะลองชุดค่าผสมนี้หรือไม่?

ส่วนผสม

& frac12 อกไก่
& frac12 บรอกโคลี
& frac12 ช้อนชาเกลือ
น้ำมัน 50 มล
& frac12 กะหล่ำปลีขาว, สลัด
มะเขือเทศเล็กน้อย
เกลือพริกไทย
น้ำมะนาว
ชีสขูด

วิธีการเตรียม

ล้างอกไก่แล้วใส่ในน้ำเดือด เพิ่มเกลือและ frac12 ช้อนชา

หลังจากที่น้ำเดือด ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที

ต้มน้ำอีกชามหนึ่ง พอเดือด ใส่บรอกโคลีลงไป ทิ้งไว้ 7 นาที

ในกระทะ ใส่น้ำมัน 50 มล. และเมื่อเป็นไอซิ่ง ให้ใส่อกไก่สับ ผัดและทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที

จากนั้นวางชิ้นอกไก่ไว้บนผ้าขนหนูซับให้เหลือไขมันส่วนเกินแล้วเตรียมสลัด

ใส่จานใส่ใบกะหล่ำปลีหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ มะเขือเทศหั่นฝอยบรอกโคลีและอกไก่


เราเตรียมส่วนผสมสำหรับสูตร สลัดผักกับชีสและ arugula

วิธีการประกอบสลัดผักแสนอร่อยกับชีสและอารูกูลา




ติดตามสูตรผมได้ทางเพจ Facebookแต่ฉันกำลังรอคุณอยู่พร้อมเซอร์ไพรส์การทำอาหารและต่อไป อินสตาแกรม.


วิตามินในแต่ละวันในสลัดผัก

นี่คือส่วนผสมที่คุณต้องการสำหรับความอร่อยและสดชื่นสุดๆ สลัดผักสด:

- มะเขือเทศ 2 ลูก
- แตงกวา 2 ลูก
- พริกหยวก
- มะกอก
- ใบผักกาด 4-5 ใบ
- 3-4 ริจิ
- ต้นหอมสองต้น
- เกลือ พริกไทย น้ำมัน


ระยะให้นม

อาหารที่สมดุลเป็นหนึ่งในวิธีที่ปลอดภัยที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถให้นมทารกได้

เมื่อเราเริ่มให้นมลูก เรารู้ว่าเราต้องระมัดระวังมากกว่าปกติในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

นี่คือสูตรที่เตรียมง่าย ดีต่อสุขภาพ อร่อย และเหมาะสำหรับคุณแม่พยาบาล

พาสต้าปลาทูน่า tagaliatelle เป็นแหล่งสำคัญของไฟเบอร์ กรดไขมัน โปรตีน วิตามินดี และวิตามินบี 12 สำหรับคุณแม่ที่

การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและวิตามินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณแม่แรกเกิด มีสูตรแนะนำคือ

ลาซานญ่าเนื้อเป็นอาหารจานอร่อยและแนะนำโดยเฉพาะสำหรับคุณแม่มือใหม่ เนื้อแดงเป็นแหล่งสำคัญ

ในระหว่างการให้นม สิ่งสำคัญคือต้องดื่มของเหลวที่ปรุงตามธรรมชาติให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการแช่จึงเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ

Tortillas กับหอมแดงคาราเมลและชีสมอสซาเรลล่าอร่อยและเตรียมง่าย มอสซาเรลล่ากลับอุดมไปด้วยแคลเซียม

สำหรับคุณแม่มือใหม่ การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและวิตามินเป็นสิ่งสำคัญ และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสลัดปลาแซลมอนและข้าวจึงเป็นสิ่งจำเป็น

สลัดไก่ บร็อคโคลี่ ฝัก และพาสต้าทำได้ง่ายมาก โดยเป็นแหล่งวิตามิน ไฟเบอร์ และแคลอรีที่ดีเยี่ยม อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก


PUI NUGGETS ในเตาอบ

สวัสดีที่รักความปรารถนา วันนี้ฉันทำไก่นักเก็ตในเตาอบ ข้างในฉ่ำเหมือนข้างนอกกรอบ ง่ายต่อการปรุงอาหารและเติมลงไปโดยไม่ใช้น้ำมัน เป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพ ซึ่งคุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับสลัด ผักอบ หรือกับซอสอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ฉันหวังว่าคุณจะชอบสูตรที่ยอดเยี่ยมนี้และฉันขอให้คุณมีวันที่อร่อยและความอยากอาหารที่ดี

วัตถุดิบ:

  • อกไก่ไม่มีกระดูก 1 ชิ้น (ประมาณ 550-650 กรัม)
  • 200 กรัม - คอร์นเฟลกส์ (ไม่ใส่น้ำตาล)
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • 3 ช้อนโต๊ะ - แป้งขาว
  • นมวัว 3 ช้อนโต๊ะ
  • 1 ช้อนชา - โหระพาแห้ง
  • ½ & # 8211 พริกหยวก (หรือหวาน)
  • เกลือพริกไทยดำ

ความยาก: ขนาดเล็กถึงกลาง

เวลาเตรียมการ: สิบนาที

เวลาทำอาหาร: 25 นาที

เวลารวม: 35 นาที

จำนวนเสิร์ฟ: 16 นักเก็ต

วิธีการเตรียม:

  1. เปิดเตาอบที่ 190 องศาเซลเซียส
  2. ตัดอกไก่เป็นชิ้นประมาณ 10 ซม. ยาว 1 ซม. ความหนา. ปรุงรสอกไก่ด้วยปาปริก้า เกลือ และพริกไทยดำ คลุกเคล้าให้เข้ากันจนเครื่องเทศเข้ากันกับเนื้อ
  3. เตรียมส่วนผสมสำหรับแป้ง: ใส่แป้งลงในชาม ใส่ไข่ในจานที่สอง และใส่คอร์นเฟลกที่สับเป็นชิ้นที่สาม ปรุงรสเนื้อหาของชามแต่ละใบด้วยเกลือและพริกไทยดำ เพียงใส่โหระพาลงในคอร์นเฟลก แล้วเทนมลงในไข่ ตีไข่ให้เข้ากันและผสมในชามกับแป้งและคอร์นเฟลกเพื่อรวมเครื่องเทศ
  4. ม้วนแถบอกไก่ในแป้ง จากนั้นในไข่ และสุดท้ายในข้าวโพดสับ (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครอบคลุมพื้นผิวทั้งหมด)
  5. จัดเรียงชิ้นอกไก่บนถาดที่ปูด้วยกระดาษฟอยล์อลูมิเนียมแล้วอบประมาณ 15 นาที หลังจากเวลาผ่านไป ให้นำถาดออกจากเตาอบ พลิกอกไก่แต่ละด้านไปอีกด้านหนึ่ง แล้วใส่ถาดกลับเข้าไปในเตาอบอีก 10-12 นาที
  6. นำอกไก่ที่กรอบและสีน้ำตาลสวยจัดใส่จานแล้วเสิร์ฟพร้อมซอสตามชอบ เช่น ซอสมะเขือเทศ มายองเนส ซอสบาร์บีคิว เป็นต้น ความอยากอาหารที่ดี!

หากคุณกำลังเตรียมสูตรนี้อยู่ อย่าลืมถ่ายรูปพร้อมติดแฮชแท็ก #valeriesfood


สลัดดิบ

ดูวิธีทำ สลัดดิบ และส่วนผสมที่คุณต้องการ ด้วยความช่วยเหลือของสูตรสลัดเหล่านี้ คุณจะสามารถเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารจานด่วน

ประเภทอาหาร -

  • เหล้าก่อนอาหาร (247)
  • เครื่องดื่ม (60)
  • ซุป (61)
  • ของหวาน (362)
  • จาน (678)
  • ซีล (75)
  • งานก่ออิฐ (12)
  • สลัด (195)
    • สลัดดิบ (38)
    • สลัดฤดูร้อน (54)
    • สลัดอดอาหาร (29)
    • สลัดทูน่า (16)
    • สลัดผลไม้ (22)
    • สลัดปลา (22)
    • สลัดไก่ (28)
    • สลัดผัก (64)
    • สลัดมันฝรั่ง (21)
    • สลัดกับเห็ด (5)
    • สลัดข้าว (4)
    • สลัดผักชีฝรั่ง (6)
    • สลัดมะเขือยาว (7)
    • สลัดข้าวโพด (13)
    • สลัดเนื้อ (19)
    • สลัดคาเวียร์ (3)
    • สลัดฤดูหนาว (8)
    • สลัดฤดูใบไม้ผลิ (27)
    • อาหารเรียกน้ำย่อยสลัด (18)
    • สลัดอาหาร (30)
    • สลัดคริสต์มาส (6)
    • สลัดวันส่งท้ายปีเก่า (6)
    • สลัดมายองเนส (8)
    • สลัดเย็น (84)
    • สลัดไฟ (90)
    • สลัดกรีก (8)
    • สลัดตุรกี (5)
    • สลัดอิตาเลียน (11)
    • สลัดด่วน (90)
    • สลัดมังสวิรัติ (35)
    • สลัดฤดูใบไม้ร่วง (3)
    • สลัด (10)
    • สลัดเนื้อ (5)

    วิธีการเตรียม +

    หลังจบฤดูกาล +

    ส่วนผสมหลัก +

    เวลาเตรียมการ +

    โดยกำเนิด +

    • โรมาเนสตี (113)
    • อิตาลี (168)
    • กรีก (19)
    • อเมริกัน (39)
    • บัลแกเรีย (2)
    • ฝรั่งเศส (26)
    • จีน (19)
    • อินเดียน (22)
    • ภาษาตุรกี (17)
    • เม็กซิกัน (12)
    • สเปน (8)
    • ฮังการี (2)

    หลังจากเหตุการณ์ +

    หลังอาหารกลางวัน +

    คุณสมบัติอื่นๆ +

    ฉันมีปัญหาใหญ่ ฉันเหลือไข่อีสเตอร์ต้มมากมาย ดังนั้นจากความปรารถนาที่จะบริโภคมันอย่างรวดเร็วไม่ทำลาย

    วิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ลูกน้อยกินผักมากขึ้นคือการเตรียมสลัดที่น่ารับประทาน & Icircncearcă.

    สลัดนี้มีส่วนผสมที่ร่างกายของคุณจะชอบ (เช่น กะหล่ำปลี ผักโขม แครอท ขมิ้น อะโวคาโด

    สารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระในส่วนประกอบของสลัดผักคะน้า อะโวคาโด แอปเปิ้ล และ quinoa will & icircnlesni เซลล์ล้างพิษและจาก

    คุณจะสามารถโฟกัสได้ดีขึ้นถ้าคุณลองใช้สลัดนี้ คุณจะประหลาดใจที่ได้เห็น

    ปลาเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีสำหรับสมองของเรา ใช้ปลาแซลมอนและผักที่มีคุณภาพ

    ส่วนผสมทั้งหมดในสลัดอะโวคาโดนี้จะช่วยให้คุณมีสมาธิดีขึ้นและได้รับพลังงานมากขึ้น

    สลัดบร็อคโคลี่ quinoa เป็นมังสวิรัติ แต่มีส่วนผสมของแร่ธาตุและวิตามินที่ยอดเยี่ยม สำหรับฉัน มันเป็นอาหารเย็นในอุดมคติ

    สลัดกับลูกพีช ชีสมอสซาเรลล่า และชีสมอสซาเรลล่า ผสมผสานรสชาติที่น่าสนใจที่สุดเข้าด้วยกัน และสามารถตีความอาหารได้อย่างยอดเยี่ยม

    เมื่อฤดูร้อนมาถึง ฉันทำได้แค่จินตนาการว่าตัวเองอยู่บนชายหาด บนระเบียง ซึ่งส่วนใหญ่ในกรีซ

    สลัดสตรอว์เบอร์รีอะโวคาโดเป็นหนึ่งในของโปรดของฉันตอนที่ฉันกำลังวิ่ง ฉันต้องการอาหารมังสวิรัติ แต่มีไขมันโอเมก้า 3


    ล้างผักให้สะอาด ล้าง แล้วก็หั่นซอยตามชอบ ชอบหั่นชิ้นเล็กๆ ขึ้นฉ่าย แครอท ขูดๆ จนวันรุ่งขึ้น # 8230
    สับเสร็จแล้วเตรียมส่วนผสมของน้ำส้มสายชู น้ำตาล น้ำมัน เกลือ ใบกระวาน และพริกไทย ตั้งบนเตา ต้มให้เดือด เทผักลงไป หมักไว้วันรุ่งขึ้น ก่อนใส่แอสไพรินที่ละลายแล้วลงไป ขวดที่มีน้ำที่เหลือจากผักและกระเทียม & # 8230.
    บริโภคใน 10 วัน & # 8230

    ลองสูตรวิดีโอนี้ด้วย


    สลัดไก่กับผัก

    ดีต่อสุขภาพ อร่อย และรวดเร็ว! ส่วนผสมที่ดีที่สุดยังคงเป็นเนื้อสัตว์และผัก และเราได้เตรียมสลัดไก่กับผักแสนอร่อย! ดูสูตรด้านล่าง!

    ส่วนผสม

    อกไก่ 1 ตัว
    เกลือพริกไทย
    น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
    & frac12 ถนอมเมล็ดข้าวโพด
    ผักโขมบางใบ
    ผักกาดแก้ว
    มะเขือเทศเชอรี่
    มะกอกดำไร้เส้น
    Br & acircnză feta
    น้ำมันมะกอก
    พาสลีย์
    น้ำมะนาว

    วิธีการเตรียม

    นำอกไก่ล้างเกลือพริกไทยแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่

    & Icircncinge & icircntr กระทะน้ำมันประมาณ 2 ช้อนโต๊ะและชิ้นเนื้อให้แข็งตัวดี

    จากนั้นนำออกมาใส่จานและเพิ่มเมล็ดข้าวโพดต้มกระป๋อง ใบผักโขมและผักกาดหอมสองสามใบ มะเขือเทศเชอร์รี่ผ่าครึ่ง มะกอกดำดิบ เฟต้าชีสสับ และผักชีฝรั่งสับละเอียด