
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
นำเสนอข่าวอาหารล่าสุดและยิ่งใหญ่ที่สุด
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังมาแรงและกำลังเป็นที่นิยมในโลกของอาหารและเครื่องดื่ม
คอร์สแรกของวันนี้?
แฟน ๆ ของ Chrissy Teigen มากกว่า 100 คนแอบดูหมายเลขของเธอที่ปลอกคอของ French Bulldog บนหน้าหนึ่งของตำราอาหารเล่มใหม่ของเธอ เพื่อตอบโต้เหตุการณ์ดังกล่าว Teigen ได้เปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์ของเธอ แต่ก่อนที่จะได้รับข้อความเสียงจากแฟนๆ มากมาย ตำราอาหารชื่อ ความอยาก: สูตรอาหารที่คุณอยากกินปัจจุบันครองอันดับ 6 ในรายการ Amazon Best Sellers
ในข่าวอื่น ๆ ผึ้งซอมบี้อาจเป็นปัญหาสำหรับโลกเกษตรกรรม การลดลงของผึ้งได้คุกคามการกวาดล้างภาคเกษตรกรรมที่สำคัญทั่วโลก แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบภัยคุกคามอีกอย่างหนึ่งต่อแมลงผสมเกสรที่สำคัญ นั่นคือ ปรสิตที่อันตรายถึงตาย ผึ้งทั่วประเทศซึ่งจำเป็นต่อการผลิตพืชผลทั่วไปมากกว่า 100 ชนิด กำลังตกเป็นเหยื่อของการติดเชื้อปรสิตที่จัดการเพื่อใช้ผึ้งเป็นเจ้าภาพ ปรสิตทำให้ผึ้งมีพฤติกรรม "เหมือนซอมบี้" ในช่วงเวลาก่อนตาย
และ เยอรมนี อาจมีมรดกที่น่าภาคภูมิใจของเบียร์ แต่ก็ไม่ภูมิใจกับความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้อย่างแน่นอน จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ เบียร์ยอดนิยม 14 ชนิดมีองค์ประกอบของนักฆ่าวัชพืชที่ได้รับการระบุว่าเป็นสารก่อมะเร็ง อย่างไรก็ตาม เยอรมัน รัฐบาลไม่ได้กังวลมากนัก โดยระบุว่าผู้ใหญ่จะต้องดื่มเบียร์ 1,000 ลิตรต่อวันจึงจะเป็นอันตราย หากต้องการดูรายการเบียร์ที่กระทำผิดทั้งหมด โปรดอ่านเรื่องนี้ในส่วนข่าวโดยสังเขป
นั่นคือ Daily Dish ของวันนี้ ขอบคุณที่รับชม หยุดโดยพรุ่งนี้สำหรับความช่วยเหลืออื่น
มะเขือม่วงหมูสับ
มะเขือยาวจีนกับหมูสับและซอสกระเทียมรสเผ็ดเป็นอาหารที่เรียบง่ายและเป็นที่นิยมในครัวจีน หมูสับจำนวนเล็กน้อยสามารถปรับปรุงรสชาติของมะเขือยาวได้อย่างมาก ซึ่งสามารถเติมชั้นของผัดมะเขือยาวแบบเรียบง่ายได้ สำหรับผู้อ่านมังสวิรัติ คุณสามารถข้ามหมูสับหรือลองมะเขือยาวกับซอสกระเทียมก็ได้
มะเขือยาวจะค่อนข้างอร่อยเมื่อสุกดี เนื้อสัมผัสที่นุ่มสามารถดูดซับซอสกระเทียมรสเผ็ดได้อย่างมากและทำให้จานมีรสชาติที่ดี วิธีการปรุงมะเขือยาวที่พบบ่อยที่สุดในจีน ได้แก่ ยำมะเขือม่วง มะเขือยาวกับถั่วเขียว มะเขือม่วงจีนหยูเซียง และ DiSanxian (สมบัติสามประการของแผ่นดิน)
นำปลายมะเขือยาวเอเชียออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ให้ลองหั่นแต่ละก้อนด้วยผิวหนังบางส่วน) เทลงในหม้อขนาดใหญ่ที่เติมน้ำ เติมเกลือเล็กน้อย แช่ไว้ 10 นาที เพิ่มน้ำหนักถ้าจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามะเขือยาวชุ่มน้ำ
พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
อุ่นน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดมะเขือยาวประมาณ 6-9 นาทีจนมะเขือยาวนิ่มและเหี่ยว ย้ายมะเขือยาวออกแล้วใส่น้ำมันลงไป
ใส่หมูหมักลงไปผัดจนสีเปลี่ยนเป็นสีขาว โอนออก.
อุ่นน้ำมันปรุงอาหารประมาณ 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดกระเทียม ขิง น้ำมันสปริง และโด่วปานเจียงจนได้กลิ่นหอม กลับมะเขือยาวพร้อมกับหมูสับผัด ซีอิ๊ว น้ำตาลและน้ำมันงา ผสมให้เข้ากัน
มะเขือม่วงหมูสับ
มะเขือยาวจีนกับหมูสับและซอสกระเทียมรสเผ็ดเป็นอาหารที่เรียบง่ายและเป็นที่นิยมในครัวจีน หมูสับจำนวนเล็กน้อยสามารถปรับปรุงรสชาติของมะเขือยาวได้อย่างมาก ซึ่งสามารถเติมชั้นของผัดมะเขือยาวแบบเรียบง่ายได้ สำหรับผู้อ่านมังสวิรัติ คุณสามารถข้ามหมูสับหรือลองมะเขือยาวกับซอสกระเทียมก็ได้
มะเขือยาวจะค่อนข้างอร่อยเมื่อสุกดี เนื้อสัมผัสที่นุ่มสามารถดูดซับซอสกระเทียมรสเผ็ดได้อย่างมากและทำให้จานมีรสชาติที่ดี วิธีการปรุงมะเขือยาวที่พบบ่อยที่สุดในจีน ได้แก่ ยำมะเขือม่วง มะเขือยาวกับถั่วเขียว มะเขือม่วงจีนหยูเซียง และ DiSanxian (สมบัติสามประการของแผ่นดิน)
นำปลายมะเขือยาวเอเชียออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ให้ลองหั่นแต่ละก้อนด้วยผิวหนังบางส่วน) เทลงในหม้อขนาดใหญ่ที่เติมน้ำ เติมเกลือเล็กน้อย แช่ไว้ 10 นาที เพิ่มน้ำหนักถ้าจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามะเขือยาวชุ่มน้ำ
พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
อุ่นน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดมะเขือยาวประมาณ 6-9 นาทีจนมะเขือยาวนิ่มและเหี่ยว ย้ายมะเขือยาวออกแล้วใส่น้ำมันลงไป
ใส่หมูหมักลงไปผัดจนสีเปลี่ยนเป็นสีขาว โอนออก.
อุ่นน้ำมันปรุงอาหารประมาณ 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดกระเทียม ขิง น้ำมันสปริง และโด่วปานเจียงจนได้กลิ่นหอม กลับมะเขือยาวพร้อมกับหมูสับผัด ซีอิ๊ว น้ำตาลและน้ำมันงา ผสมให้เข้ากัน
มะเขือม่วงหมูสับ
มะเขือยาวจีนกับหมูสับและซอสกระเทียมรสเผ็ดเป็นอาหารที่เรียบง่ายและเป็นที่นิยมในครัวจีน หมูสับจำนวนเล็กน้อยสามารถปรับปรุงรสชาติของมะเขือยาวได้อย่างมาก ซึ่งสามารถเติมชั้นของผัดมะเขือยาวแบบเรียบง่ายได้ สำหรับผู้อ่านมังสวิรัติ คุณสามารถข้ามหมูสับหรือลองมะเขือม่วงกับซอสกระเทียมก็ได้
มะเขือยาวจะค่อนข้างอร่อยเมื่อสุกดี เนื้อสัมผัสที่นุ่มสามารถดูดซับซอสกระเทียมรสเผ็ดได้อย่างมากและทำให้จานมีรสชาติที่ดี วิธีการปรุงมะเขือยาวที่พบบ่อยที่สุดในจีน ได้แก่ ยำมะเขือม่วง มะเขือยาวกับถั่วเขียว มะเขือม่วงจีนหยูเซียง และ DiSanxian (สมบัติสามประการของแผ่นดิน)
นำปลายมะเขือยาวเอเชียออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ให้ลองหั่นแต่ละก้อนด้วยผิวหนังบางส่วน) เทลงในหม้อขนาดใหญ่ที่เติมน้ำ เติมเกลือเล็กน้อย แช่ไว้ 10 นาที เพิ่มน้ำหนักถ้าจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามะเขือยาวชุ่มน้ำ
พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
อุ่นน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดมะเขือยาวประมาณ 6-9 นาทีจนมะเขือยาวนิ่มและเหี่ยว ย้ายมะเขือยาวออกแล้วใส่น้ำมันลงไป
ใส่หมูหมักลงไปผัดจนสีเปลี่ยนเป็นสีขาว โอนออก.
อุ่นน้ำมันปรุงอาหารประมาณ 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดกระเทียม ขิง น้ำมันสปริง และโด่วปานเจียงจนได้กลิ่นหอม กลับมะเขือยาวพร้อมกับหมูสับผัด ซีอิ๊ว น้ำตาลและน้ำมันงา ผสมให้เข้ากัน
มะเขือม่วงหมูสับ
มะเขือยาวจีนกับหมูสับและซอสกระเทียมรสเผ็ดเป็นอาหารที่เรียบง่ายและเป็นที่นิยมในครัวจีน หมูสับจำนวนเล็กน้อยสามารถปรับปรุงรสชาติของมะเขือยาวได้อย่างมาก ซึ่งสามารถเติมชั้นของผัดมะเขือยาวแบบเรียบง่ายได้ สำหรับผู้อ่านมังสวิรัติ คุณสามารถข้ามหมูสับหรือลองมะเขือยาวกับซอสกระเทียมก็ได้
มะเขือยาวจะค่อนข้างอร่อยเมื่อสุกดี เนื้อสัมผัสที่นุ่มสามารถดูดซับซอสกระเทียมรสเผ็ดได้อย่างมากและทำให้จานมีรสชาติที่ดี วิธีการปรุงมะเขือยาวที่พบบ่อยที่สุดในจีน ได้แก่ ยำมะเขือม่วง มะเขือยาวกับถั่วเขียว มะเขือม่วงจีนหยูเซียง และ DiSanxian (สมบัติสามประการของแผ่นดิน)
นำปลายมะเขือยาวเอเชียออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ให้ลองหั่นแต่ละก้อนด้วยผิวหนังบางส่วน) เทลงในหม้อขนาดใหญ่ที่เติมน้ำ เติมเกลือเล็กน้อย แช่ไว้ 10 นาที เพิ่มน้ำหนักถ้าจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามะเขือยาวชุ่มน้ำ
พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
อุ่นน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดมะเขือยาวประมาณ 6-9 นาทีจนมะเขือยาวนิ่มและเหี่ยว ย้ายมะเขือยาวออกแล้วใส่น้ำมันลงไป
ใส่หมูหมักลงไปผัดจนสีเปลี่ยนเป็นสีขาว โอนออก.
อุ่นน้ำมันปรุงอาหารประมาณ 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดกระเทียม ขิง น้ำมันสปริง และโด่วปานเจียงจนได้กลิ่นหอม กลับมะเขือยาวพร้อมกับหมูสับผัด ซีอิ๊ว น้ำตาลและน้ำมันงา ผสมให้เข้ากัน
มะเขือม่วงหมูสับ
มะเขือยาวจีนกับหมูสับและซอสกระเทียมรสเผ็ดเป็นอาหารที่เรียบง่ายและเป็นที่นิยมในครัวจีน หมูสับจำนวนเล็กน้อยสามารถปรับปรุงรสชาติของมะเขือยาวได้อย่างมาก ซึ่งสามารถเติมชั้นของผัดมะเขือยาวแบบเรียบง่ายได้ สำหรับผู้อ่านมังสวิรัติ คุณสามารถข้ามหมูสับหรือลองมะเขือม่วงกับซอสกระเทียมก็ได้
มะเขือยาวจะค่อนข้างอร่อยเมื่อสุกดี เนื้อสัมผัสที่นุ่มสามารถดูดซับซอสกระเทียมรสเผ็ดได้อย่างมากและทำให้จานมีรสชาติที่ดี วิธีการปรุงมะเขือยาวที่พบบ่อยที่สุดในจีน ได้แก่ ยำมะเขือม่วง มะเขือยาวกับถั่วเขียว มะเขือม่วงจีนหยูเซียง และ DiSanxian (สมบัติสามประการของแผ่นดิน)
นำปลายมะเขือยาวเอเชียออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ให้ลองหั่นแต่ละก้อนด้วยผิวหนังบางส่วน) เทลงในหม้อขนาดใหญ่ที่เติมน้ำ เติมเกลือเล็กน้อย แช่ไว้ 10 นาที เพิ่มน้ำหนักถ้าจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามะเขือยาวชุ่มน้ำ
พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
อุ่นน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดมะเขือยาวประมาณ 6-9 นาทีจนมะเขือยาวนิ่มและเหี่ยว ย้ายมะเขือยาวออกแล้วใส่น้ำมันลงไป
ใส่หมูหมักลงไปผัดจนสีเปลี่ยนเป็นสีขาว โอนออก.
อุ่นน้ำมันปรุงอาหารประมาณ 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดกระเทียม ขิง น้ำมันสปริง และโด่วปานเจียงจนได้กลิ่นหอม กลับมะเขือยาวพร้อมกับหมูสับผัด ซีอิ๊ว น้ำตาลและน้ำมันงา ผสมให้เข้ากัน
มะเขือม่วงหมูสับ
มะเขือยาวจีนกับหมูสับและซอสกระเทียมรสเผ็ดเป็นอาหารที่เรียบง่ายและเป็นที่นิยมในครัวจีน หมูสับจำนวนเล็กน้อยสามารถปรับปรุงรสชาติของมะเขือยาวได้อย่างมาก ซึ่งสามารถเติมชั้นของผัดมะเขือยาวแบบเรียบง่ายได้ สำหรับผู้อ่านมังสวิรัติ คุณสามารถข้ามหมูสับหรือลองมะเขือม่วงกับซอสกระเทียมก็ได้
มะเขือยาวจะค่อนข้างอร่อยเมื่อสุกดี เนื้อสัมผัสที่นุ่มสามารถดูดซับซอสกระเทียมรสเผ็ดได้อย่างมากและทำให้จานมีรสชาติที่ดี วิธีการปรุงมะเขือยาวที่พบบ่อยที่สุดในจีน ได้แก่ ยำมะเขือม่วง มะเขือยาวกับถั่วเขียว มะเขือม่วงจีนหยูเซียง และ DiSanxian (สมบัติสามประการของแผ่นดิน)
นำปลายมะเขือยาวเอเชียออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ให้ลองหั่นแต่ละก้อนด้วยผิวหนังบางส่วน) เทลงในหม้อขนาดใหญ่ที่เติมน้ำ เติมเกลือเล็กน้อย แช่ไว้ 10 นาที เพิ่มน้ำหนักถ้าจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามะเขือยาวชุ่มน้ำ
พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
อุ่นน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดมะเขือยาวประมาณ 6-9 นาทีจนมะเขือยาวนิ่มและเหี่ยว ย้ายมะเขือยาวออกแล้วใส่น้ำมันลงไป
ใส่หมูหมักลงไปผัดจนสีเปลี่ยนเป็นสีขาว โอนออก.
อุ่นน้ำมันปรุงอาหารประมาณ 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดกระเทียม ขิง น้ำมันสปริง และโด่วปานเจียงจนได้กลิ่นหอม กลับมะเขือยาวพร้อมกับหมูสับผัด ซีอิ๊ว น้ำตาลและน้ำมันงา ผสมให้เข้ากัน
มะเขือม่วงหมูสับ
มะเขือยาวจีนกับหมูสับและซอสกระเทียมรสเผ็ดเป็นอาหารที่เรียบง่ายและเป็นที่นิยมในครัวจีน หมูสับจำนวนเล็กน้อยสามารถปรับปรุงรสชาติของมะเขือยาวได้อย่างมาก ซึ่งสามารถเติมชั้นของผัดมะเขือยาวแบบเรียบง่ายได้ สำหรับผู้อ่านมังสวิรัติ คุณสามารถข้ามหมูสับหรือลองมะเขือยาวกับซอสกระเทียมก็ได้
มะเขือยาวจะค่อนข้างอร่อยเมื่อสุกดี เนื้อสัมผัสที่นุ่มสามารถดูดซับซอสกระเทียมรสเผ็ดได้อย่างมากและทำให้จานมีรสชาติที่ดี วิธีการปรุงมะเขือยาวที่พบบ่อยที่สุดในจีน ได้แก่ ยำมะเขือม่วง มะเขือยาวกับถั่วเขียว มะเขือม่วงจีนหยูเซียง และ DiSanxian (สมบัติสามประการของแผ่นดิน)
นำปลายมะเขือยาวเอเชียออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ให้ลองหั่นแต่ละก้อนด้วยผิวหนังบางส่วน) เทลงในหม้อขนาดใหญ่ที่เติมน้ำ เติมเกลือเล็กน้อย แช่ไว้ 10 นาที เพิ่มน้ำหนักถ้าจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามะเขือยาวชุ่มน้ำ
พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
อุ่นน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดมะเขือยาวประมาณ 6-9 นาทีจนมะเขือยาวนิ่มและเหี่ยว ย้ายมะเขือยาวออกแล้วใส่น้ำมันลงไป
ใส่หมูหมักลงไปผัดจนสีเปลี่ยนเป็นสีขาว โอนออก.
อุ่นน้ำมันปรุงอาหารประมาณ 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดกระเทียม ขิง น้ำมันสปริง และโด่วปานเจียงจนได้กลิ่นหอม กลับมะเขือยาวพร้อมกับหมูสับผัด ซีอิ๊ว น้ำตาลและน้ำมันงา ผสมให้เข้ากัน
มะเขือม่วงหมูสับ
มะเขือยาวจีนกับหมูสับและซอสกระเทียมรสเผ็ดเป็นอาหารที่เรียบง่ายและเป็นที่นิยมในครัวจีน หมูสับจำนวนเล็กน้อยสามารถปรับปรุงรสชาติของมะเขือยาวได้อย่างมาก ซึ่งสามารถเติมชั้นของผัดมะเขือยาวแบบเรียบง่ายได้ สำหรับผู้อ่านมังสวิรัติ คุณสามารถข้ามหมูสับหรือลองมะเขือยาวกับซอสกระเทียมก็ได้
มะเขือยาวจะค่อนข้างอร่อยเมื่อสุกดี เนื้อสัมผัสที่นุ่มสามารถดูดซับซอสกระเทียมรสเผ็ดได้อย่างมากและทำให้จานมีรสชาติที่ดี วิธีการปรุงมะเขือยาวที่พบบ่อยที่สุดในจีน ได้แก่ ยำมะเขือม่วง มะเขือยาวกับถั่วเขียว มะเขือม่วงจีนหยูเซียง และ DiSanxian (สมบัติสามประการของแผ่นดิน)
นำปลายมะเขือยาวเอเชียออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ (เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ให้ลองหั่นแต่ละก้อนด้วยผิวหนังบางส่วน) เทลงในหม้อขนาดใหญ่ที่เติมน้ำ เติมเกลือเล็กน้อย แช่ไว้ 10 นาที เพิ่มน้ำหนักถ้าจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามะเขือยาวชุ่มน้ำ
พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
อุ่นน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดมะเขือยาวประมาณ 6-9 นาทีจนมะเขือยาวนิ่มและเหี่ยว ย้ายมะเขือยาวออกแล้วใส่น้ำมันลงไป
ใส่หมูหมักลงไปผัดจนสีเปลี่ยนเป็นสีขาว โอนออก.
อุ่นน้ำมันปรุงอาหารประมาณ 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดกระเทียม ขิง น้ำมันสปริง และโด่วปานเจียงจนได้กลิ่นหอม กลับมะเขือยาวพร้อมกับหมูสับผัด ซีอิ๊ว น้ำตาลและน้ำมันงา ผสมให้เข้ากัน
มะเขือม่วงหมูสับ
มะเขือยาวจีนกับหมูสับและซอสกระเทียมรสเผ็ดเป็นอาหารที่เรียบง่ายและเป็นที่นิยมในครัวจีน หมูสับจำนวนเล็กน้อยสามารถปรับปรุงรสชาติของมะเขือยาวได้อย่างมาก ซึ่งสามารถเติมชั้นของผัดมะเขือยาวแบบเรียบง่ายได้ สำหรับผู้อ่านมังสวิรัติ คุณสามารถข้ามหมูสับหรือลองมะเขือยาวกับซอสกระเทียมก็ได้
มะเขือยาวจะค่อนข้างอร่อยเมื่อสุกดี เนื้อสัมผัสที่นุ่มสามารถดูดซับซอสกระเทียมรสเผ็ดได้อย่างมากและทำให้จานมีรสชาติที่ดี วิธีการปรุงมะเขือยาวที่พบบ่อยที่สุดในจีน ได้แก่ ยำมะเขือม่วง มะเขือยาวกับถั่วเขียว มะเขือม่วงจีนหยูเซียง และ DiSanxian (สมบัติสามประการของแผ่นดิน)
นำปลายมะเขือยาวเอเชียออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ให้ลองหั่นแต่ละก้อนด้วยผิวหนังบางส่วน) เทลงในหม้อขนาดใหญ่ที่เติมน้ำ เติมเกลือเล็กน้อย แช่ไว้ 10 นาที เพิ่มน้ำหนักถ้าจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามะเขือยาวชุ่มน้ำ
พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
อุ่นน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดมะเขือยาวประมาณ 6-9 นาทีจนมะเขือยาวนิ่มและเหี่ยว ย้ายมะเขือยาวออกแล้วใส่น้ำมันลงไป
ใส่หมูหมักลงไปผัดจนสีเปลี่ยนเป็นสีขาว โอนออก.
อุ่นน้ำมันปรุงอาหารประมาณ 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดกระเทียม ขิง น้ำมันสปริง และโด่วปานเจียงจนได้กลิ่นหอม กลับมะเขือยาวพร้อมกับหมูสับผัด ซีอิ๊ว น้ำตาลและน้ำมันงา ผสมให้เข้ากัน
มะเขือม่วงหมูสับ
มะเขือยาวจีนกับหมูสับและซอสกระเทียมรสเผ็ดเป็นอาหารที่เรียบง่ายและเป็นที่นิยมในครัวจีน หมูสับจำนวนเล็กน้อยสามารถปรับปรุงรสชาติของมะเขือยาวได้อย่างมาก ซึ่งสามารถเติมชั้นของผัดมะเขือยาวแบบเรียบง่ายได้ สำหรับผู้อ่านมังสวิรัติ คุณสามารถข้ามหมูสับหรือลองมะเขือยาวกับซอสกระเทียมก็ได้
มะเขือยาวจะค่อนข้างอร่อยเมื่อสุกดี เนื้อสัมผัสที่นุ่มสามารถดูดซับซอสกระเทียมรสเผ็ดได้อย่างมากและทำให้จานมีรสชาติที่ดี วิธีการปรุงมะเขือยาวที่พบบ่อยที่สุดในจีน ได้แก่ ยำมะเขือม่วง มะเขือยาวกับถั่วเขียว มะเขือม่วงจีนหยูเซียง และ DiSanxian (สมบัติสามประการของแผ่นดิน)
นำปลายมะเขือยาวเอเชียออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ (เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ให้ลองหั่นแต่ละก้อนด้วยผิวหนังบางส่วน) เทลงในหม้อขนาดใหญ่ที่เติมน้ำ เติมเกลือเล็กน้อย แช่ไว้ 10 นาที เพิ่มน้ำหนักถ้าจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามะเขือยาวชุ่มน้ำ
พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
อุ่นน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดมะเขือยาวประมาณ 6-9 นาทีจนมะเขือยาวนิ่มและเหี่ยว ย้ายมะเขือยาวออกแล้วใส่น้ำมันลงไป
ใส่หมูหมักลงไปผัดจนสีเปลี่ยนเป็นสีขาว โอนออก.
อุ่นน้ำมันปรุงอาหารประมาณ 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ แล้วทอดกระเทียม ขิง น้ำมันสปริง และโด่วปานเจียงจนได้กลิ่นหอม กลับมะเขือยาวพร้อมกับหมูสับผัด ซีอิ๊ว น้ำตาลและน้ำมันงา ผสมให้เข้ากัน